|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-10-09, 16:14
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
התנועות של החזה הן קרוב וקרוב אופקי בלבד. קרוב כתף- ההפך מהרחקת כתף. עזוב את המילים ופשוט לך תנסה, תעשה מקבילים. אם אתה לא מרגיש את החלק התחתון של החזה, ובמשטח שנמצא מתחתיך את החלק העליון, אתה יכול לומר לי שאני טועה. אבל הפעם אני לא טועה ולא שמעתי בחיים על מישהו שאומר שמקבילים זה חזה עליון, גם קרוס זה חזה תחתון אם אתה חושב שזה עליון.
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
|
|
|
תצוגה בשכבות