|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-01-10, 18:06
|
#41 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
we dont feed trolls around here.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
01-01-10, 18:08
|
#42 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
 ובקשר לכל אלו שבא להם לזיין בשכל לי אין צורך להוכיח לאף אחד כלום [אלא אם כן מעורב פה כסף ]אם אתם בוחרים לא להאמין....אני מזמין את כווווולם אלי לחדר כושר לאימון הרלוונטי ואז נראה מי משקר.....עדיפות לאנשים שמוכנים לשים כסף על השולחן
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
01-01-10, 18:11
|
#43 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
עזוב אותך שטויות, מתחיל להישבר לי הזין מילדים כאלה.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
01-01-10, 18:18
|
#44 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למה אתה לוקח את זה אישי כול כך?? בכל אופן, אם אתה יודע מה אתה שווה אתה לא צריך להתעצבן מכל פליטה של כל אחד... |
|
|
|
|
|
01-01-10, 18:38
|
#45 |
|
חבר פעיל
|
הוא לא נראה לי עצבני...
הוא סתם רוצה לעשות עוד כסף מהצד :d |
|
|
|
|
01-01-10, 18:41
|
#46 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
כמה אתה שוקל? |
|
|
|
|
|
01-01-10, 19:02
|
#47 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
אנחנו קוראים אחד את השני
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
01-01-10, 19:39
|
#48 | |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 10
גיל:: 33
עוסק ב:: מתכנת ומאמן כושר
חדר כושר: גרייט שייפ תל אביב
|
ss
ציטוט:
אבל חיפוש בפורומים על SS כתוןב: "יותר מדי תשובות" מה פירוש ss? תודה |
|
|
|
|
|
01-01-10, 19:44
|
#49 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
תגיד אנדרוליזם, קצת לא קשור לדיון.אבל איך הולך עם הss שלך?
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
01-01-10, 20:20
|
#50 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
סתם נותן דוגמא, אנטון שקל 105 קילו והיה אוכל 3600 קלוריות ביום והיה עולה יפה... זה מאוד תלוי
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
01-01-10, 21:02
|
#51 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
לגבי ss, ללא ספק הבנתי שמי שהמשקל עבודה שלו נמוכים (מתאמן מתחיל), חייב ss. |
|
|
|
|
|
01-01-10, 21:17
|
#52 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל כנראה שאני לא מתאים לזה או שאני עושה משו לא נכון גם התכנית לוקחת ממך כלכך הרבה מאמץ שאתה פשוט צריך להתאושש יום אחרי וכמעט לא יכול לעשות כלום וזה לא מצא חן בעיניי |
|
|
|
|
|
01-01-10, 21:22
|
#53 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
כמה אתה שוקל?..
|
|
|
|
|
02-01-10, 00:14
|
#54 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-01-10, 00:16
|
#55 | |
|
חבר קדוש
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 722
כללי:: מדמ"חניק..
חדר כושר: מרכז עלית- ת"א
|
ציטוט:
  
__________________
|
|
|
|
|
|
02-01-10, 00:24
|
#56 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-01-10, 02:49
|
#57 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אנשים מתחילים ממשקלים נורמלים בסקוואט ולהגיע בכמה חודשים לסקווט כפול 1.5 מהמשקל שלך שאצלי זה 150 קילו סקוואט .. זה רק נשמע הזוי להעלות 100 קילו משקל על המוט בכמה חודשים זה חולני זה תכנית עדיין למתאמן מתחיל ו150 קילו סקוואט זה ממש לא הישג של כמה חודשים |
|
|
|
|
|
02-01-10, 03:02
|
#58 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-01-10, 03:05
|
#59 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
או שאתה דביל שלא יודע להבדיל בין ליברות לקילוגרמים, או שאתה דביל שאתה מנסה לעבוד פה על מישהו. |
|
|
|
|
|
02-01-10, 03:09
|
#60 |
|
חבר פעיל
|
[quote=tal_s;959657]אז כדאי שתתחיל להסתכל על לוגים של אנשים שעשו ss כמו שצריך ,לדוג דניאל שקיבל באן הגיע לסקוואט של 140[/QUOTE
יש לו בכלל לוג בלוגי אימוני? |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Ab - מה הלאה? | ADamL | אימונים | 5 | 05-05-09 13:52 |
| סיימתי גיינר, מה הלאה? | Soprano | תזונה ותוספים | 6 | 23-09-08 22:26 |
| ABCxAB איך הלאה? | alpha | אימונים | 0 | 25-11-07 16:49 |
| הלאה מכבייייייייייייי | kobiiakobi | פיתוח גוף-כללי | 13 | 11-11-07 20:35 |
| המצאת המאה או חרתאת המאה? | Moshe | אימונים | 41 | 30-09-07 20:40 |
תצוגה לינארית
