זהו נגמר ss מה אתם ממליצים הלאה?

tal_s · 02-01-10, 01:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי 4roxe

אנשים שלא תחשבו שאני לא אוהב את הss זאת התכנית היחידה שהצלחתי להעלות בה 32.5 קילו בתרגיל מסויים בחודשיים ואני מרוצה רצח
אבל כנראה שאני לא מתאים לזה או שאני עושה משו לא נכון
גם התכנית לוקחת ממך כלכך הרבה מאמץ שאתה פשוט צריך להתאושש יום אחרי וכמעט לא יכול לעשות כלום וזה לא מצא חן בעיניי

מה כלכך קשה לך להבין שלעלות את הסקוואט מ50 קילו ל82.5 שאתה שוקל פאקינג 103 קילו זה לא הישג.. בנאדם ששוקל 100 קילו אמור לעשות סקוואט של 80-100 קילו בכלל בלי להתאמן

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
Ab - מה הלאה?	ADamL	אימונים	5	05-05-09 14:52
סיימתי גיינר, מה הלאה?	Soprano	תזונה ותוספים	6	23-09-08 23:26
ABCxAB איך הלאה?	alpha	אימונים	0	25-11-07 17:49
הלאה מכבייייייייייייי	kobiiakobi	פיתוח גוף-כללי	13	11-11-07 21:35
המצאת המאה או חרתאת המאה?	Moshe	אימונים	41	30-09-07 21:40