|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
![]() אני מאמין גדול בגיוון. שבוע הלם בא לתת מענה מדוייק לצורך הזה באימונים.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() איזה צורך יש בגיוון ואיזה מענה זה נותן בהקשר של התקדמות?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
![]() תשמעו כנראה שאתם עוד לא מכירים אותי מספיק ויודע איך מה וכמה אני מתאמן אני יודע טוב מאוד מה אני עושה ואני יודע שרק תוכנית עם נפח תוכל להקדם אותי עד לתחרות
__________________
**** |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
![]() התוכנית p/rr/s מבוססת על קונספט שאתה לא מסכים איתו מהבסיס אז בשביל מה לפתוח את הויכוח בין שניכם גם ככה ? אתה לא מסוגל לשבת בשקט עד שכולם לא חושבים כמוך?
__________________
![]() לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() אין לי בעיה עם תכניות שמבוססות על קונספט ששונה ממה שאני מכיר, כמו נניח Westside לעומת פנדליי בנפח האימון ותרגילי העזר והדגש על העבודה הפוליאומטרית. יש לי בעיה עם תכניות שחושבת ש"שוק" זה עקרון פיזיולוגי שמתכננים סביבו אימונים
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
![]() |
![]() |