|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-10-09, 14:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש לך משקלים יפים,
יחסית למשקל גוף אתה עוד יכול להתקדם הרבה לדעתי תתאמן ss תוכל למשוך אותה עד למשקל גוף 110-120 ק"ג תוכל לשפר משקלי עבודה יותר מהר מ 5x5 אחר כך תעבוד ל 5x5 |
|
|
|
27-10-09, 14:14
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אני אבנה את התוכנית ואני מקווה שתיבדוק מה בסדר ומה לא (אני אפתח נושא פה) |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
