מי מכם (הרציניים עם משקלים גובהים) עובד עם חגורה?

[Max90kg]

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם

תאמין לי שאני יודע את הדברים שרשומים וה"מחקרים".
אבל אני לא מסתמך על זה.
יש טיעונים בעד, יש טיעונים נגד.

ואני לא ילד קוביות כמוך או כמו ילדים אחרים, זה לא אומר שאין לי קוביות או שלא יהיו לי, זה אומר שלא אכפת לי מהם ותאמין לי מסת שריר סבירה בבטן יש לי אני פשוט בנאדם נבון שלא מפמפם את הבטן. סקוואט ודד ליפט עובדים מעולה על הבטן אם אתה עובד בטכניקה נכונה ואני מרגיש את זה. אם אתה לא אז זאת בעיה שלך ואם אתה חושב אחרת ומעדיף לפמפם את הבטן גם החלטה שלך אבל אם אתה רוצה לשכנע אותי לעשות כמוך תביא ביסוס. ותגיד את דעתך לגבי שימוש בחגורות, אתה אומר שכדאי להשתמש בהם כל אימון בכל תרגיל??? תעשה לעצמך טובה אתה באמת תפגע בעצמך והיו כאלה.