|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-09-09, 22:48
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
לגבי הבטן, אם אתה מתכוון להיפרטרופיה, הייתי ממליץ לך לבודד את הבטן ולא להסתמך על דדליפט וסקוואט, במיוחד אם הגנטיקה שלך היא "נגד ריבועים". |
|
|
|
תצוגה בשכבות