|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-10-09, 00:17
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תציב לעצמך כמה מטרות משקל גוף 80 + סקווט 130-140 ל5 דדליפט 160-180 ל5 בנצ' 120 ל5 פרס 75 ל5 אחר כך תחשוב מה הלאה בנתיים ss בהצלחה |
|
|
|
תצוגה בשכבות