|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
![]() זה תלוי עד כמה אתה הארדגיינר (אחד שקשה לו לעלות במשקל גוף), אם אתה כמו לירון לדוגמה שבקושי זז במשקל גוף, אז 2 קילו בחודש זה מכובד ביותר.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() הארדגיינר זה בראש למי שלא הארדגיינר
that being said הרבה אנשים שחושבים שהם הארדגיינרים פשוט לא אוכלים מספיק
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
![]() |
![]() |