מי מכם (הרציניים עם משקלים גובהים) עובד עם חגורה?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
מי מכם (הרציניים עם משקלים גובהים) עובד עם חגורה?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

05-09-09, 15:33

#10

Dark_Muse

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Aug 2008

צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse

הודעות: 1,559

כללי:: מדריך כושר

גיל:: 23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo

אל תשכח שאתה לא יודע ללחוץ בנץ'
אם היית יודע היית מבין

ולגבי הפרס חגורה עוזרת לי להרים יותר... ככה שבמשקלים החל מ 60 + אני משתמש בה
(אני עושה פרס נקי לא פוש פרס)

אם אתה יודע אז תסביר לו, כי נדמה לי שגם אתה לא ממש בטוח למה בן אדם ששוקל 90 קילו צריך לשם חגורה בבנץ של 110.

__________________
ההגיון מאחורי בניית תוכנית אימונים טובה - קרא לפני שאתה בונה תוכנית אימונים - נכתב על ידי גיא.ו

תוכנית SS למתחילים - נכתב על ידי רן כהן

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:04.