מחר העמסה :) אני מתרגש +שאלות

[xBiCePx]

פורסם במקור על ידי orel

זה לא דבילי בכלל הוא צובר הרבה שומן אבל גם הרבה שריר ואחרי חיטוב הוא נראה פ33ה

לא מסכים איתך,בנאדם ששוקל 100 קילו על לפחות 20% אחוז שומן ומלא נוזלים לא ישקול יותר מ80 קילו על 10% אחוז שומן,ותחשוב שגם בחיטוב הזה הוא יסבול המון וגם ירד בהרבה שריר,ולעלות קילו שריר על יותר מקילו שומן זה חרא תזונה וגנטיקה,מצטער להגיד לך את האמת ככה בפנים

[orel]

פורסם במקור על ידי xbicepx

לא מסכים איתך,בנאדם ששוקל 100 קילו על לפחות 20% אחוז שומן ומלא נוזלים לא ישקול יותר מ80 קילו על 10% אחוז שומן,ותחשוב שגם בחיטוב הזה הוא יסבול המון וגם ירד בהרבה שריר,ולעלות קילו שריר על יותר מקילו שומן זה חרא תזונה וגנטיקה,מצטער להגיד לך את האמת ככה בפנים

לא יירד שריר בהכרח, יש דיאטות שהאיבוד שריר בהם לא קיים\מינימלי כל עוד עושים הכל בצורה הנכונה.

[Scylla]

פורסם במקור על ידי xbicepx

לא מסכים איתך,בנאדם ששוקל 100 קילו על לפחות 20% אחוז שומן ומלא נוזלים לא ישקול יותר מ80 קילו על 10% אחוז שומן,ותחשוב שגם בחיטוב הזה הוא יסבול המון וגם ירד בהרבה שריר,ולעלות קילו שריר על יותר מקילו שומן זה חרא תזונה וגנטיקה,מצטער להגיד לך את האמת ככה בפנים

אחי פרוש. לא היית במצבים האלה שאתה יכול לדבר על יחס עליה בשריר / שומן ומשקלי סוף מאסה לעומת סוף חיטוב...