|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-02-07, 16:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מים בתקופת העמסה
ההמלצה היא לשתות ליטר על כל אלף קלוריות
מה קורה בתקופת קראטין בהעמסה ובתחזוקה? כמה מומלץ לשתות |
|
|
תצוגה בשכבות