זהו נגמר ss מה אתם ממליצים הלאה?

[kolo]

פורסם במקור על ידי tal_s

רשום rm1 אז למה שאני אגיד שזה rm5.. אין לי מטרה לשקר, אז כן יש אנשים שיודעים להתאמן ויש אנשים שחזקים ממך אז מה, זה אומר שהם משקרים? אתה יכול לבוא לגו אקטיב ת"א (במרכז ויצמן) לעשות איתי אימון

דבר אחד בטוח הפרס שלך הוא לא 100 ק"ג בחיים
אולי הפוש פרס שלך 100 ק"ג

סה"כ המשקלים האחרים יפים בהנחה שתביא לנו סרטון
בנתיים זה עוד שקר כלשהו

[Locke]

ווהאי ווהאי מה הולך פה.
אולי עלה לכם לראש שאולי ss באמת פשוט לא מתאים לו?
וואלה אני עשיתי ss בזמנו והייתי מבסוט, אבל יש לי עוד חבר שעושה ss והוא עושה טוב כל מה שצריך, וגם הוא לא מסתדר כל כך עם התוכנית הזאת.

הצעה שלי תחפש מידע על HST זה מה שאני עושה עכשיו, גם אחלה תוכנית מאוד מבסוט ממנה, בקרוב אני מפסיק אותה כי אני מתחיל חיטוב(כנראה עובר ל5x5), אבל ראיתי תוצאות יפות, והיא גם לא תוכנית קלה, אבל יש ימים קלים ומהבחינה הזאת היא פחות קשה מss ויש לה יותרונות משלה, ואם תעשה אותה טוב גם תראה עלייה יפה במשקלים(הבנץ שלי ישתפר בבלוק של ה5 מ100 ל112.5 עם התוכנית הזאת למשל), בקיצור תבדוק לא יזיק.