|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-12-09, 00:28
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
24-12-09, 01:47
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה עובד עלי טוב , אני יודע שזו לא תוכנית שאתם מגדירים "טובה" אבל עלי היא עובדת אז אני עובד איתה.
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
24-12-09, 02:10
|
#3 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
עכשיו הכל מובן.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
24-12-09, 02:12
|
#4 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-12-09, 02:50
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
דרך אגב במקרה ואתה בדיעה של אותו בחור שרשם מיליון סטים לשריר קטן ומיליון וחצי לשריר גדול, אז התגובה שהייתה מופנת לו, מופנת גם לך. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חזרתי להתאמן!! Fbw שלושה פעמים בשבוע, דעתכם? | BiG_BuG | אימונים | 23 | 27-11-09 02:25 |
| כמה פעמים להתאמן בשבוע ??..?? | gfdsz0 | אימונים | 2 | 06-11-09 11:58 |
| Ab אפשר 5 פעמים בשבוע? | matzov1 | אימונים | 6 | 19-03-09 22:21 |
| להתאמן פעמים ביום זה טוב? | coverme | אימונים | 7 | 04-05-08 21:42 |
| כמה פעמים להתאמן בשבוע?? | eyal9388 | אימונים | 10 | 26-10-06 14:34 |
תצוגה עם הדגמה
