|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-09-09, 19:19
|
#1 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
עדיף לו להתחיל עם fbw כלשהו או ab לנצל את יכולתו להתקדם בצורה רציפה כל שבוע לפחות
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
04-09-09, 19:50
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
04-09-09, 19:57
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ב. אתה לא יודע מזה מתאמן מתחיל אשמח אם תענה לעניין ונוכל לנהל פה דיון... |
|
|
|
|
|
04-09-09, 20:28
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ב. מתאמן מתחיל זה לא בהכרח אחד שמעלה משקלי עבודה מאימון לאימון אם זה מה שאתה מתכוון, אבל מה שאמרתי על מתאמן מתחיל זה שאנחנו לא יכולים להחליט סתם ככה שבן אדם הוא מתאמן מתחיל בלי לדעת עליו דברים כמו וותק ונסיון, מה שאני מנסה לומר זה שלא צריך ישר לתת לו תוכנית שמתאימה למתחילים בלי לדעת אם הוא בכלל מתחיל או לא. |
|
|
|
|
.
תצוגה עם הדגמה
