|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-08-09, 22:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה כי אתה עושה נפך גבוה?
אתה ממליץ לי גם לעשות ככה? או שזה פוגם רק לך בהיתקדמות? אולי בגלל זה אני לא מתקדם הרבה במישקלים :/ התחלתי לעשות נפח גבווה אחרי שלא היתקדמתי כימעט בנפך נמוך וגם בנפח גבוהה אני כל סט כימעט מגיע לחזרה לפני כשל ולפעמים בטעות יוצא לי גם חצי כשל זה טעות? נערך לאחרונה על ידי מרציאנו, 06-08-09 בשעה 22:58. |
|
|
|
06-08-09, 23:01
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-08-09, 23:06
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 הסבר יהיה יותר טוב |
|
|
|
|
|
06-08-09, 23:18
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
