|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-07-09, 08:58
|
#1 |
|
Banned
|
עזבו אותכם "עובד יותר על הידיים ופחות על הגב"
בכל מקרה השריר שנכשל ראשון הוא הרחב גבי ? |
|
|
|
17-07-09, 12:08
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
במתח צר יש עבודה דיי כבדה על הידיים, אני בטוח שאצל לא מעט מתאמנים הידיים מתעייפות לפני הגב במתח רוחב כתפיים...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
