בעיה עם אימון הרגליים

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
בעיה עם אימון הרגליים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

16-07-09, 14:48

#30

Tapit

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Apr 2009

צפה באלבומי התמונות של Tapit

הודעות: 814

גיל:: 8

עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE

ציטוט:

פורסם במקור על ידי big_hand

שריר גדול, אז בהתחשב בכך שמאמנים רגליים פעם בשבוע, זה לגיטימי לתת 20 סטים.

לא מסכים איתך.
ואם זה היה abc והייתי עושה רק 6 סטים, אוקיי?
אמרתי בנושא שהבעיה היא אחרי התרגיל השני, אז מה זה משנה? הגוף יודע באיזה תוכנית אני ?

אבל 6 סטים עוד אפשר לסבול כי no pain no gain, אבל אחרי כל זה לעשות פשיטות ברכיים ושטווית כאלה? :s

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:31.