|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תודה רבה אנשים וזה לא בדיוק שאני מתחיל הייתי מתאמן כמעט שנה ופרשתי d:
יש לי טכניקה ופול ידע פשוט שכחתי מלא דברים סקוואט אני חושב שאני עדיין יודע לעשות. |
![]() |
![]() |