|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#21 | |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
![]() ציטוט:
אצלי ההפרש לחמישיה הוא כולה 12 קילו בין השיאים...
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
האחיזה בסקוואט | DropDead | אימונים | 1 | 05-08-07 18:47 |
מיקום האחיזה בלחיצת חזה במוט | IRON-MASS | אימונים | 20 | 04-07-07 09:09 |
רוחב האחיזה בלחיצת חזה | idof111 | אימונים | 5 | 19-04-07 22:44 |
האחיזה באימון גב | Antonator1 | אימונים | 14 | 14-01-07 23:02 |
מכשיר טוב כדי לשפר את כח האחיזה | Troya | אימונים | 11 | 10-01-07 20:54 |