|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-12-09, 22:09
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני כבר חצי שנה מבצע אימון -3 ביום וכל אימון חתיכת אימון 12-20 סטים לשריר קטן 16-24 לשריר גדול ואני בסדר גמור , בלי יום אחד של מנוחה בחצי שנה הזו מרגיש מצויין פשוט צריך לדאוג לאכול הרבה בכל מקרה אני עוד מעט אחליף תוכנית ואתן לגוף לנוח טיפה
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חזרתי להתאמן!! Fbw שלושה פעמים בשבוע, דעתכם? | BiG_BuG | אימונים | 23 | 27-11-09 01:25 |
| כמה פעמים להתאמן בשבוע ??..?? | gfdsz0 | אימונים | 2 | 06-11-09 10:58 |
| Ab אפשר 5 פעמים בשבוע? | matzov1 | אימונים | 6 | 19-03-09 21:21 |
| להתאמן פעמים ביום זה טוב? | coverme | אימונים | 7 | 04-05-08 20:42 |
| כמה פעמים להתאמן בשבוע?? | eyal9388 | אימונים | 10 | 26-10-06 13:34 |
תצוגה בשכבות