|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-09, 19:03
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
למה כשאני עושה מתח רחב אני מרגיש כאבים במפרק הכתף ורק אחרי חימום אינטנסיבי של הכתפיים אני מסוגל לעשות מתחת רחב?
אם אני לא עושה חימום רציני אז כל הסט הראשון של המתח אני מת מכאבים בכתף ורק סט שלי אני מרגיש בסדר. |
|
|
תצוגה בשכבות