מה הבעיה בזמן אימון מעל לשעה?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
מה הבעיה בזמן אימון מעל לשעה?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

17-11-08, 22:43

#24

Masquerade

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: Feb 2008

צפה באלבומי התמונות של Masquerade

הודעות: 1,541

כללי:: אורי

גיל:: 20

עוסק ב:: חייל ב8200

חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bar's

לי גיל אמר שעה ו10 דקות משקולות.. ויוצא לי שעה וטיפה
אבל איך מגיעים לכל כך הרבה זמן אימון? עושים סט של המקסימום שלך ומתקתקים לא באים לשם לנוח יותר מידי
אולי אם עשית בתרגיל מסוים משקל גבוהה מאוד אז לנוח 2 דקות..

מגיעים לזה בקלות עם חלוקה מצחינה דוגמת ab. שמים 30 סטים, עוד איזה 6 בטן, בכיף הגעת עם מנוחה לשעה וחצי.

__________________

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:34.