ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-05-10, 23:00   #1
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she צפה בהודעה
שומן קשור לספיגה של ויטמין d ולא לספיגה של סידן (כמויות גדולות של שומן יכולות אפילו לעכב ספיגת סידן). ויטמין d בצורה הפעילה שלו משפיע על ספיגת הסידן, אבל זה תהליך שלא קשור לויטמין d שנספג דווקא בארוחה שבה נצרך הסידן.
אם ככה,לספיגה יעילה של סידן הכי טוב זה לצרוך ויטמין d בכל מהלך היום?
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-05-10, 23:24   #2
Nitro Speed
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNitro Speed
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,678
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי jonathan צפה בהודעה
אם ככה,לספיגה יעילה של סידן הכי טוב זה לצרוך ויטמין d בכל מהלך היום?
התעסקות בקקה
Nitro Speed מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-05-10, 23:33   #3
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nitro Speed צפה בהודעה
התעסקות בקקה
תיאורתית יקקה!
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-05-10, 23:38   #4
Nitro Speed
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNitro Speed
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,678
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי jonathan צפה בהודעה
תיאורתית יקקה!
למה אתה צריך לצרוך ויטמין d,אתה גר בישראל,יש פה יותר ממספיק ויטמין d אם תצא החוצה לחצי שעה
Nitro Speed מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-05-10, 23:42   #5
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nitro speed צפה בהודעה
למה אתה צריך לצרוך ויטמין d,אתה גר בישראל,יש פה יותר ממספיק ויטמין d אם תצא החוצה לחצי שעה
אז בוא נאכל קוטג' במרפסת
השאלה שלי היא אם צריכה(כולל את החשיפה לשמש) של ויטמין d לכל אורך היום תהייה יעילה יותר לספיגת הסידן במהלך הארוחות ואחריהן.
השאלה היא תאורתית לידע בלבד,אני לא אתחיל לפני כל ארוחה לצאת לשמש כדי שהסידן בפיצה ייספג לי כמו שצריך.
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-05-10, 22:15   #6
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי jonathan צפה בהודעה
אם ככה,לספיגה יעילה של סידן הכי טוב זה לצרוך ויטמין d בכל מהלך היום?
אתה לא צריך לצרוך ויטמין d "במהלך כל היום", אתה צריך לצרוך מספיק ויטמין d באופן כללי (כולל גם חשיפה לשמש שבה הוא נוצר בגוף), תהא הצורה אשר תהא. זה ויטמין מסיס בשומן שנאגר בגוף. דרושות כמויות קטנות מאוד שלו (בערך אחוז אחד מהסה"כ) בצורה הפעילה כדי שהוא יעשה את העבודה מבחינת הסידן.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-05-10, 04:20   #7
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she צפה בהודעה
אתה לא צריך לצרוך ויטמין d "במהלך כל היום", אתה צריך לצרוך מספיק ויטמין d באופן כללי (כולל גם חשיפה לשמש שבה הוא נוצר בגוף), תהא הצורה אשר תהא. זה ויטמין מסיס בשומן שנאגר בגוף. דרושות כמויות קטנות מאוד שלו (בערך אחוז אחד מהסה"כ) בצורה הפעילה כדי שהוא יעשה את העבודה מבחינת הסידן.
אם ככה אנשים אוכלים סרטים,וגם בכדורי סידן התוספי ויטמין d(כמו בכדרי סידן שלי) הם בכלל לא כאלה קריטים.
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
חלבונים. rimok65 אימונים 1 07-09-08 10:19
חלבונים- שאלות ותוספי מזון של חלבונים. omer1789 תזונה ותוספים 7 28-01-08 23:24
חלבונים C.Ronaldo תזונה ותוספים 8 02-10-07 14:07
בקשר לאבקת חלבונים d1go תזונה ותוספים 8 04-06-07 17:30
שייק חלבונים לעומת חלבונים מיוגורט - עד כמה ההבדל גדול? J.Viewz תזונה ותוספים 11 10-04-07 21:40


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:58.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים