|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-06-07, 12:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לאבקת חלבונים
אמרו לי שאם לוקחים את זה חייב כל יום להתאמן
זה נכון? מה קורה אם לא כל יום מתאמנים? כי אני הולך יום כן יום לא .... |
|
|
|
04-06-07, 12:42
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
אם לא מתאמנים חוטפים דלקת בכבד ומפתחים צהבת....זה ממש לא נושא שצוחקים אתו
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
04-06-07, 12:58
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מדבר על לא מתאמנים
אם אני מתאמן יום כן יום לא זה בסדר עם אבקת חלבונים או שצריך יוםיום |
|
|
|
|
04-06-07, 13:00
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ברגע שצרכת אבקות אסטרואידים... אין חזור. |
|
|
|
|
|
04-06-07, 13:00
|
#5 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
יצמח לך דאמבלים של 20 קילו בשיער..
 סתם, אבקת חלבון זה כמו טונה, קוטג', גבינות וכל אוכל אחר, רק שפה זה מעובד לך לאבקה שיהיה לך יותר נוח וטעים לאכול את זה. אז עכשיו אני ישאל אותך שאלה, אם אתה אוכל טונה, עוף או קוטג', אתה חייב להתאמן כל יום? תסיק את המסקנות לבד. |
|
|
|
|
04-06-07, 13:04
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מי שאמר לך שחייבים להתאמן כל יום, ניזון ומזין אותך משמועות חסרות שחר וכל ביסוס הגיוני.
למרות שאבקת חלבון מגיעה במצב צבירה אבקתי, אין כל הבדל בינה לבין כל מקור חלבון אחר מן החי, משמע דבריו של החבר שלך הגיוניים בדיוק כמו המשפט הבא: "אסור לאכול קוטג' ביום שלא מתאמנים" - נשמע אבסורדי משהו? בצדק. אבקת חלבון נועדה לתת מענה לצורך של מפתחי הגוף לצרוך כמויות גדולות של חלבון, והיא מהווה מקור איכותי וזול לחלבון בעל זמינות ביולוגית גבוהה. |
|
|
|
|
04-06-07, 14:04
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
הערות חסרות שחר.
זה באמת כמו שהשאר אמרו-כמו טונה וכו' ! ושלא יבלבלו לך יותר מדי את השכל בנושא הזה |
|
|
|
|
04-06-07, 17:27
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
אם אתה צריך תיקח ..
בכל אופן אני אישית לוקח רק אחרי אימון .. כי כל המטרה באבקה זה שהיא נספגת מהר אחרי האימון .. ככה שבימים שאני לא מתאמן אני מעדיף לאכול אוכל לא חסר מה לאכול 
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
04-06-07, 17:30
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
