|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-04-10, 20:23
|
#1 |
|
Banned
|
היא לא, תעשה את כל הסטים באחיזה רגילה חוץ מהסט האחרון ששם תעשה אחיזה משולבת.
בהצלחה. |
|
|
|
09-04-10, 20:27
|
#2 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
09-04-10, 20:59
|
#3 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
ציטוט:
אני מעדיף שמאל
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
||
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שיפור האחיזה \ כוח | pala | אימונים | 33 | 19-02-10 15:50 |
| האחיזה בסקוואט | DropDead | אימונים | 1 | 05-08-07 19:47 |
| רוחב האחיזה בלחיצת חזה | idof111 | אימונים | 5 | 19-04-07 23:44 |
| האחיזה באימון גב | Antonator1 | אימונים | 14 | 15-01-07 00:02 |
| מכשיר טוב כדי לשפר את כח האחיזה | Troya | אימונים | 11 | 10-01-07 21:54 |
תצוגה עם הדגמה
