ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-01-10, 22:39   #1
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי pala צפה בהודעה
החיטוב כן הדרגתית, כל תקופה אתה מוריד מהפחמימות ומעלה בחלבון. אני מסביר פה בשיא התמציות שאפשר, רק בכדי שתקבל תמונה כללית מה זה בכלל חיטוב ואיך הוא הולך. יש מאמר מעולה באתר שלפיו אתה קרוב לבדי תצליח
לגבי ה bmr, ~כ 500 קלוריות פחות?
לגבי המשפט המודגש, שינו במשקל קרוב לבדי שתראה, אבל פיזית, אין מצב. אולי אחרי ~2-3 חודשים תצליח לראות שינוי.
אתה מדבר באוויר, עשית פעם חיטוב?
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
אחוז השומן שהכי כדאי להתחיל לחטב ממנו ולהפך Soprano אימונים 9 08-10-08 03:16
באיזה אחוז שומן כדי לי להתחיל לחטב. robert7 פיתוח גוף-כללי 5 28-09-08 22:45
רוצה להתחיל לחטב את הגוף JnyGtr אימונים 5 20-07-08 01:26


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:48.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים