|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-01-10, 22:14
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה צריך פסיכולוג לא חיטוב.... מה זה לא יכול להגיע ככה? |
|
|
|
|
25-01-10, 22:27
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 369
כללי:: בלונדיני חטוב עם עיניים כחולות.
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס- בת ים
|
ציטוט:
אני אומר לך שמפריע לי האחוז שומן שאני נמצא בו, ובגלל זה אני רוצה להתחיל לחטב זה הכל. אתה חושב שאני יכול לעמוד מול המראה ולהפעיל את השיקול דעת אם אני נמצא על אחוז שומן גבוה או לא? הורג אותי שאתם מדברים ומדברים ולא יודעים על מה אתם מדברים..
__________________
Imagine there's no countries It isn't hard to do Nothing to kill or die for And no religion too Imagine all the people Living life in peace... |
|
|
|
|
|
25-01-10, 22:31
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל תתן פרטים, משקל,תמונה, ניסיון, גובה משהו.. אנשים לא ימליצו ליד בן 15 סתם להתחיל חיטוב.. אתה אומר שאתה סובל כל יום ושאתה לא יכול להגיע לחתונה כלשהיא בגלל שיש לך קצת בטן, פאקינג ביג דיל.. לפי דעתי או שתעלה תמונה ותתן קצת יותר נתונים או שתפסיק לזיין בשכל |
|
|
|
|
|
25-01-10, 22:42
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 369
כללי:: בלונדיני חטוב עם עיניים כחולות.
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס- בת ים
|
ציטוט:
4 חודשים מהם ללא תזונה נכונה, אבל התמדה של אימונים. 3 חודשים מהם עם תזונה נכונה והתמדה של אימונים. משקל 82 גובה 170 תמונה אני אעלה לאחר החיטוב. וע"פ מה נמדד ניסיון? אני אשכרה לא מאמין שאני נכנס איתך לוויכוח אם אני על אחוז שומן גבוה..  והרגת אותי עם הפאקינג ביג דיל. כי זה פאקינג ביג דיל.
__________________
Imagine there's no countries It isn't hard to do Nothing to kill or die for And no religion too Imagine all the people Living life in peace... |
|
|
|
|
|
25-01-10, 22:46
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-01-10, 22:54
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 369
כללי:: בלונדיני חטוב עם עיניים כחולות.
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס- בת ים
|
ציטוט:
עכשיו אתה יכול לעזור לי בערך איך זה אמור להראות (תקופת החיטוב)?
__________________
Imagine there's no countries It isn't hard to do Nothing to kill or die for And no religion too Imagine all the people Living life in peace... |
|
|
|
|
|
25-01-10, 23:06
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ירדתי ככה 10 קילו בשלושה חודשים.. מ100 קילו 16 אחוז שומן ל90 קילו 10 אחוז שומן.. עם אפילו עלייה קטנה במשקלי עבודה |
|
|
|
|
|
26-01-10, 02:38
|
#8 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אחוז השומן שהכי כדאי להתחיל לחטב ממנו ולהפך | Soprano | אימונים | 9 | 08-10-08 03:16 |
| באיזה אחוז שומן כדי לי להתחיל לחטב. | robert7 | פיתוח גוף-כללי | 5 | 28-09-08 22:45 |
| רוצה להתחיל לחטב את הגוף | JnyGtr | אימונים | 5 | 20-07-08 01:26 |
תצוגה עם הדגמה
