|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-09-08, 21:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
באיזה אחוז שומן כדי לי להתחיל לחטב.
שמעו אני כרגע על 14 וחצי אחוזי שומן ועכשיו חורף את תכננתי לעשות מסה עד ינואר ואז לחטב.
בערך על כמה אחוזי שומן ילדים בגיל שלנו צרכים לחטב? ממוצע... |
|
|
|
28-09-08, 21:51
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שתסתכל במראה ותגיד: מספיק!
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
28-09-08, 22:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי את השאלה שלך ..
בכל זאת תעלה תמונה אני במקומך היתי עושה מאסה ומתחיל חיטוב קצת לפני כולם בהצלחה
__________________
בקרוב פרטים |
|
|
|
|
28-09-08, 22:10
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
זה תלוי איך אתה נראה, ככה תחליט מתי להפסיק עם המאסה ולהתחיל חיטוב..
__________________
Live for nothing,Die for something.
--------------------------------------------------- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
|
28-09-08, 22:13
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
באשכול הזה יש תמונות
http://israelbody.com/showthread.php?t=40886 |
|
|
|
|
28-09-08, 22:45
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מאסה עד סוף החורף ואס חיטוב
תפסיק מאסה כש תגיע למשקל יעד/היקפים שלך וחיטוב תעשה עד סוף הקיץ |
|
|
|
תצוגה לינארית
