|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 228
כללי:: tom
עוסק ב:: בלחשוב איך אני באדיבילדר יותר טוב
|
![]() פרונט סקאווט זה באמת אחלה...אפשר גם בסקאווט הקל לעשות היי באר ולרדת עם התחת ממש עד הרצפה וכמובן שהפלטות ירדו גם בהיי האר..
|
![]() |
![]() |