|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-11-09, 01:27
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אין מאמן טוב שימליץ על תדירות אימון נמוכה, זה גם הגיונית לא מסתדר שתנועות שאתה רוצה לשפר אתה בכוונה תעשה מעט פעמים במקום הרבה.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
תצוגה בשכבות