תוכנית אימונים - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
תוכנית אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

27-10-09, 14:06

#11

גד"שניק

Gay lord

תאריך הצטרפות: Dec 2008

צפה באלבומי התמונות של גד"שניק

הודעות: 1,174

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo

מה ?
זה לא קריטי אבל בלואו באר יש יותר דגש להמסטרינג וגלוטוס
ואפשר להעמיס יותר משקל על המוט

יותר משקל על המוט = חזק יותר = גדול יותר

בלואו בר המוט יושב על מתחת לטרפזים נכון?
ככה שצריך קצת עזרה עם הידיים ומה שלא צריך אם אתה עושה היי באר שזה יושב על הטרפזים,
אם אני טועה תתקן אותי בבקשה..

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:56.