|
|
|
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
דדליפט עובד לך בגב על:
Iliocostalis Intertransversarii laterales lumborum Lat ![]() ![]() imus dorsi Levator scapulae Long ![]() ![]() imus Quadratus lumborum Rhomboideus major Serratus posterior superior Serratus posterior inferior Splenius cervicis Teres Major Trapezius muscle לא מספיק? ומתח בכלל יקרע לך את הרחב גבי ![]() |
|
|
|