? P/rr/s

[moo]

פורסם במקור על ידי terminater135

איך בדיוק זה הופך מתחיל ללא מתחיל בצורה הכי מהירה אני לא מבין, ויש הרבה פקטורים חוץ ממשקלי עבודה שקשורים ברמתו של המתאמן.
יש הרבה תוכניות שמשתוות ואפילו עוברות את ss, זה הכל תלוי במטרות המתאמן ובנתונים שלו (שני דברים שאתם מתעלמים מהם לגמרי).

אתה מתעלם מדבר אחד
ss תקדם מתאמן הכי מהר לכוח + מאסה (הסיבות לכך רשומות בהודעות שלי ושל שוגרזאזא)

אם המטרה של מתאמן היא לא כח/מאסה (נתעלם מחיטוב כרגע, כי אז זה ידרוש עוד הסברים מפרכים מצידנו) אז אותו מתאמן הוא ליצן, מקומו בקרקס, צבע אפו הוא אדום והוא משחק עם 3 כדורים צבעוניים...