|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-09-09, 19:30
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מזה עצימות מזה מתאמן מתקדם למה תוכנית כמו ss מתאימה למתחילים עצימות מול נפח קיצר יוצא לך הרבה שטויות מהמקלדת בגלל חוסר ידע |
|
|
|
|
06-09-09, 20:09
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם תוכל להביא לי קישור למקום שכתוב בו למה ss כל כך מתאימה למאמנים מתחילים אני אשמח לקרוא אותו (כבר קראתי את starting strength אז אני מתכוון למשהו אחר אם יש). כנ"ל לגבי עצימות מול נפח, אם תוכל לתת לי קישור למאמר שמדבר על זה או הסבר קצר אני מאוד יעריך את זה. חוץ מזה אני לא רואה את הוויכוח הזה מגיע לשום מקום, ואני וחושב שכרגע אנחנו לא נוכל להגיע להסכמה (אולי אני עוד יחליט לנסות את SS מתישהו אבל לא כרגע), ואני חושב שהכי טוב זה שננסה לעזור פה למתאמנים אחרים ואולי גם אחד לשני במקום לעשות ויכוח שיכול גם להגיע לעוד 20 עמודים. |
|
|
|
|
).
תצוגה עם הדגמה
