מדכא\מעלה תאבון

[moo]

פורסם במקור על ידי שוקולית

מה שגורם לרעב זה עודף הפרשת אינסולין> ירדת סוכר בדם. לא?
רק פחמימות גורם לזה? כי מוצרי חלב כמו חלב, יוגורט, מעדני 0%, גבינה רכה גם מעלים לי תאבון
ואני לא צורכת שומן בכלל. רק כ5 גרם ביום ממוצרי חלב. אולי בגלל זה? זה נמשך שנתיים

אישה , את בסדר ???

תוסיפי 2 כפות שמן זית כל יום + חצי אבוקדו/3 כפות טחינה גולמית - כל זה על חשבון פחמימה

את רוצה ילדים ?