|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() אפשר הסבר אבל למה להוריד?
זה לא נראלי כמות כזאת משמעותית שתזיק לי,אז למה כדאי להוריד? ובכל מקרה הכמות הזאת זה רק ביום של אימון,ביום בלי אימון אין את הארוחה של אחרי האימון ככה שיורד 26 גרם חלבון לא מכיוון שיש לי כמות סבירה של פחמימות |
![]() |
![]() |