|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-07-09, 02:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
איייייןןןןןןןןן מצב שאני מאשר לך להתחיל תפריט כזה עם 40 ג' שומן
לפחות 55 ג' שומן וזה המינימום!תוריד פחמימות ותוסיף שומן ומשקל אדיררר לגובה סחטיין עליך אחינו |
|
|
תצוגה עם הדגמה
