|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-01-09, 19:14
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
2. זאת הכוונה, ותכניס מקבילים במקום הלחיצה בשיפוע בa1
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
02-01-09, 19:18
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
מקבילים אני לא יכול לעשות, יש לי בעיה בכתף שממש באה לידי ביטוי בתרגיל הזה. מקבילים בשביל חזה תחתון? אני יכול לעשות לחיצה בשיפוע שלילי פשוט... |
|
|
|
|
|
02-01-09, 20:14
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
התרגיל הזה (מקבילים) באמת לא סימפטי לכתפיים (בעיקר עם אתה עובד עם משקל)
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
