|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-12-08, 12:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
בהצלחה
__________________
With God All Things Are possible. ----- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. |
|
|
|
29-12-08, 12:38
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
? |
|
|
|
|
|
29-12-08, 12:41
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה מתחיל לחפור אחי...  |
|
|
|
|
|
29-12-08, 12:42
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה יכול גם לעשות כמו שאמרו לך אימון אחד סקוואט ואימון הבא דד ליפט במקום סקוואט וככה כל הזמן |
|
|
|
|
|
29-12-08, 12:47
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אנסה לשלב אותם באותו אימו ןעם יהיה קשה העשה כמו שאמרת.. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
