|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-12-08, 13:38
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
? |
|
|
|
|
29-12-08, 13:41
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה מתחיל לחפור אחי...  |
|
|
|
|
|
29-12-08, 13:42
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה יכול גם לעשות כמו שאמרו לך אימון אחד סקוואט ואימון הבא דד ליפט במקום סקוואט וככה כל הזמן |
|
|
|
|
|
29-12-08, 13:47
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אנסה לשלב אותם באותו אימו ןעם יהיה קשה העשה כמו שאמרת.. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
