|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-11-08, 18:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גם בss אפשר לשלב קצת סטים לידיים לא?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
24-11-08, 18:29
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בגדול - אל תוסיף, אם אתה מתעקש אז אתה יכול באימון של יום חמישי להוסיף סט\שניים של כפיפה\פשיטה (כיוון שאז יש לך יומיים לנוח בניגוד לראשון ושלישי) |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
