|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מה, יש לך יותר pump? תעשה טובה נו...
אתה מקבל שלוש פעמים בשבוע גירוי לשריר לעומת פעמיים. אם אתה לא מרגיש גירוי ב fbw אז תעלה משקל :-p |
![]() |
![]() |