|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
באימון חזה יד קדמית יש לי 24-25 סטים באימון כתפיים+ רגליים יש לי 27 סטים באימון גב +יד אחורית יש לי 25 סטים
__________________
|
|
|
|
|