דדליפט - נמאס לי

joker1 · 25-08-08, 20:24

כי אתה מפגר זה למה.
מוט של 40 קילו זה מוט+ 10 קילו מכל צד.
אתה יורד נמוך מדי אלה אם כן אתה שם הגבהה לפלטות.

אלק נמאס לי מדדליפט, פעם ראשונה ונמאס לך?
אני רוצה לראות אותך מריץ 8 סטים של דדליפט ל- 5 חזרות.
לדעתי, דדליפט זה התרגיל הכי מתסכל(מתסכל =! קשה).

HardCor3 · 25-08-08, 20:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי joker1

כי אתה מפגר זה למה.
מוט של 40 קילו זה מוט+ 10 קילו מכל צד.
אתה יורד נמוך מדי אלה אם כן אתה שם הגבהה לפלטות.

אלק נמאס לי מדדליפט, פעם ראשונה ונמאס לך?
אני רוצה לראות אותך מריץ 8 סטים של דדליפט ל- 5 חזרות.
לדעתי, דדליפט זה התרגיל הכי מתסכל(מתסכל =! קשה).

נכון מאוד תרגיל באמת מתסכל,אבל ללא ספק אחד התרגילים.

25-08-08, 20:24	#1
joker1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של joker1 הודעות: 641 כללי:: דוד	כי אתה מפגר זה למה. מוט של 40 קילו זה מוט+ 10 קילו מכל צד. אתה יורד נמוך מדי אלה אם כן אתה שם הגבהה לפלטות. אלק נמאס לי מדדליפט, פעם ראשונה ונמאס לך? אני רוצה לראות אותך מריץ 8 סטים של דדליפט ל- 5 חזרות. לדעתי, דדליפט זה התרגיל הכי מתסכל(מתסכל =! קשה).