06-02-11, 15:10
|
#9
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 652
גיל:: 14.4
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hadash
תודה רבה
האמת הרגליים גם יצאו בזווית לא טובה
וגם שבועיים ומשהו לא עבדתי עליהן , ברגע שאני אחזור לעבוד עליהן הפאפ יחזור , *דווקא רגליםים זה אחד החלקים החזקים אצלי*.
לגבי הידיים ההיקף עכשיו נמוך 42-43 בערך , כשלפני 5 חודשים הגעתי ל46 , על אותו אחוז שומן כמעט
אבל הבנתי שזה כבר לא יפה ואני במטרה לרדת
זה לא בעיה להגיע ל100-105 על 10 אחוז שומן ולא צריך שום סייקל .
הגעתי לזה מאד בקלות ברגע שרציתי, עזוב אותך קיצורי דרך
|
http://israelbody.com/showthread.php?t=57570
__________________
בן 15
|
|
|
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות