|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-02-11, 14:47
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני אישית לא מכיר אדם אחד במכון כושר שאני מתאמן בו (הולמס פלייס) שמתאמן כמוני עזוב את זה שאני היחיד שמבצע מכל ה3000 מנויים או כמה שיש להם שעושה דד ליפט וראיתי רק עוד אחד בכל הזמן שלי שם שעושה סקואט חופשי מלא. שלא נדבר עם שילוב עם עבודה על שק אגרוף , שחיה , אופניים , וגם כשמישהו עושה אני לא רואה אנשים שגורמים לגוף שלהם סבל כמו שאני עושה לשלי
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
08-02-11, 18:18
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-02-11, 18:22
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כשאני עושה אירובי אני שעה וחצי - שעתיים על דופק 190-198 לפעמים קופץ גם ל200 אני לא מתיחס להתנשפויות כבר הגוף שורףףףףףףף לי ברמה שאני כל חצי דקה מענער תידיים להעיף תחומצות חלב ואני לא נשבר מקסימום להתעלף , זה המשפט שלי.
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
08-02-11, 20:32
|
#4 | |
|
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
ציטוט:
אז בעצם לא הגעת לזה בקלות גרמת לגוף שלך סבל... התאמנת חזק והתאמנת מספיק. מצטער שאני יורד לקטנות אבל ניתן להבין מהפוסט הקודם שלך שכאילו זה קל באים מרימים קצת משקולות וזהו.... מקווה שהבנת למה אני מתכוון.
__________________
 
|
|
|
|
|
|
08-02-11, 21:27
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חודשיים שאתה לא מתאמן אתה מאבד משהו שעבדת עליו חצי שנה או שנה ומצד שני אתה מיוחד אחרת בקיץ ל100 אחוז מהגברים היו ריבועים בבטן ו100 אחוז מהנשים היו מידה 24 בגינסים
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאתמול | ThE HummeR | גלריות הגולשים | 15 | 23-07-09 21:02 |
| תמונה ספונטנית שלי מאתמול כנסו אנשים. | The-Two | גלריות הגולשים | 39 | 18-07-09 16:03 |
| תמונה של קאטלר מאתמול | Cortex | פיתוח גוף תחרותי | 52 | 30-05-09 22:30 |
| תמונה מאתמול | dimax | גלריות הגולשים | 21 | 24-02-07 09:03 |
| סתם תמונה מאתמול | ^סהר^אבוטבול^ | גלריות הגולשים | 14 | 20-02-07 17:38 |
?
תצוגה עם הדגמה
