|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-12-10, 20:51
|
#1 |
|
Banned
|
אתה יודע לעשות את התרגילים האלה בכלל?
או שסתם חיפשת תכנית לחיטוב? כמה הסקוואט\דדליפט\בנץ' שלך |
|
|
|
16-12-10, 23:04
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מתאמן בינוני הכוונה מתאמן שעבר וותק מסוים ועלה במשקלי ההעבודה(אפילו באתר רשום) ציטוט:
דדליפט-115 קילו סקאווט-90 בנץ פרס-62.5 |
||
|
|
|
|
16-12-10, 23:06
|
#3 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-12-10, 23:09
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מזה בנצ' 62? לול
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גב חיטוב :עד מתיי חיטוב 2010 (: | dror | גלריות הגולשים | 7 | 01-06-10 01:02 |
תצוגה עם הדגמה
