ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-10-10, 19:02   #1
Fatboy
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלFatboy
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 2,541
גיל:: 24
חדר כושר: bline
שלח הודעה דרך MSN אל Fatboy
ברירת מחדל

אתה יכול פשוט להתאמן יומיים בשבוע
תוצאות קצת יותר איטיות, אבל אני לא רואה סיבה למהר לשום מקום
זה גם אומר שתצטרך לחשוב פחות על אוכל, שזה תמיד טוב

אני במצב של לימודים + עבודה הייתי מתאמן יומיים בשבוע, שדרך אגב זאת גם התקופה שראיתי בה את התוצאות הכי טובות
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
Fatboy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-10-10, 19:34   #2
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy צפה בהודעה
אתה יכול פשוט להתאמן יומיים בשבוע
תוצאות קצת יותר איטיות, אבל אני לא רואה סיבה למהר לשום מקום
זה גם אומר שתצטרך לחשוב פחות על אוכל, שזה תמיד טוב

אני במצב של לימודים + עבודה הייתי מתאמן יומיים בשבוע, שדרך אגב זאת גם התקופה שראיתי בה את התוצאות הכי טובות
כן, גם על זה חשבתי. נניח להתאמן בשני וחמישי ולעשות רוטציות בין האימונים לכבד/בינוני.
אבל איך אני אחלק את זה ל- ?fbw
fbw זה סיוט.
מה שמבאס בקטע של שני ימי אימון בשבוע בשבילי זה שיש לי שלושה ימים פנוים, בשלושה אני אתקדם יותר ופחות לדרוך במקום
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
דילמה.. avishav1 אימונים 13 23-05-10 18:46
דילמה fgmkk פיתוח גוף-כללי 10 20-06-09 13:45
דילמה P-a-n-1-c פיתוח גוף-כללי 28 09-12-07 11:31
דילמה DarkGulis פיתוח גוף-כללי 8 25-11-07 22:58
צבא - דילמה סוס_יאור פיתוח גוף-כללי 5 12-10-07 17:48


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:58.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים