ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-06-10, 22:07   #8
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי denous צפה בהודעה
אוקיי, עכשיו זה אולי ישמע קצת מתחכם אבל אם אני אוכל 70 גרם פחמימה כל יום הלפטין שלי יהיה ברצפה ואני אראה רע וה-bmr ירד אבל לבסוף, אני ארד יותר במשקל למרות שאני אראה כמו חרא..
זאת אומרת, שמבחינת ירידה במשקל עדיף להשאר עם תפריט דל מאשר לעשות העמסה, כי ההעמסה היא סה"כ מאזנת את ההורמונים וגורמת לך לרדת עוד אבל רק במצב שאתה נתקע על משקל מסווים, אני טועה ?

נ.ב
אני מפחד כי אני לא יצאתי ממאסה לחיטוב, אני יצאתי משום דבר לחיטוב ותאמין לי זה ממש לא קל לעבור לחיטוב כשאתה יודע שלא עשית מאסה, אז אין כל כך תוצאה יפה...
אז אם הצלחת להכנס לחיטוב ומשמעת והכל אז זה מעשה לא כל כך חכם להכניס 3600 קלוריות לגוף ביום.. זה קצת מפחיד.
כן אה?.....סך הכל חחחחחח
תעשה העמסה זה טוב לך
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
carb cycling israelijedi תזונה ותוספים 6 01-06-10 10:19
carb cycling MOMO7 תזונה ותוספים 17 03-08-08 02:34
Carb Cycling - LittleNigga לוגי אימונים 35 24-07-08 04:00
Carb Cycling LittleNigga תזונה ותוספים 2 11-06-08 23:43
carb cycling shment לוגי אימונים 22 06-06-08 18:32


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:49.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים